40,00 € Corso di Stretching Biodinamico Bologna

Il corso attraverso un insieme di esercizi corporei, movimenti facili e piacevoli e tecniche di respiro consapevole, col proposito di migliorare la salute fisica, psichica ed emozionale di coloro che si vogliono liberare da tensioni (muscolari e fasciali) o aspetti di difficoltà legati alla propria condizione (ansie, paure…).

Si influisce sulla forza del corpo, apportando in esso cambiamenti benefici, attraverso posizioni precise assunte dal corpo fisico, che permettono di allungare direttamente il canale energetico su cui si sta lavorando. Tecniche che insieme ricaricano e liberano.

Il corso ha come contesto teorico di riferimento la MTC (Medicina Tradizionale Cinese), il craniosacrale biodinamico e i meridiani miofasciali.

Risultato

UN CORPO PIU' SANO E FLESSIBILE
UNA MENTE PIU' LIBERA E LEGGERA


Con la pratica continua si ottiene un aumento di:

forza, efficienza, vitalità, vigore
resistenza, prestanza
rilassamento, serenità, tranquillità
lucidità, agilità, scioltezza

E una diminuzione di:

spasmi, contratture, tensioni muscolari, dolori lombari, dolori cervicali, crampi (anche notturni)
insonnia, ansia, stress, attacchi di panico, crisi di pianto, depressione, cambiamenti improvvisi di umore e aggressività, fobie, preoccupazione eccessiva, senso di abbandono, cinismo, sensi di colpa, chiusura in se stessi, perdita del senso dell'umorismo
emicranie, fiato corto, tachicardia, debolezza, affaticabilità, stanchezza cronica

E' richiesto un abbigliamento comodo. Nelle sessioni estive (parchi) è consigliato un materassino o un telo, per gli esercizi a terra.

Iscrizione mensile che comprende 4 incontri da 2 ore l'uno.

Richiedi informazioni, scrivi a akuafuoko@gmail.com, oppure chiama il 338 18 55 375.
Visita il nostro sito http://akuafuoko5.wordpress.com/

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